Режим на хранене на кърмачето

Режим на хранене на бебета

Няма общовалидна схема за това, колко пъти в денонощието майката да кърми бебето си и през какъв интервал от време. Режимът на хранене се определя от възрастта и зрелостта на детето и от вида на храната. Колкото е по-малко детето, толкова по-често трябва да се храни.

Наши и чужди изследвания показват, че кърмата се смила за два-два и половина часа, квасеното краве мляко – за три-три и половина часа, пюрето, кашите и попарата – за три и половина-четири часа. Значение има и количеството на поетата храна.

Оптимално е детето да се храни, когато е гладно. Затова ако то издържа три-часовия интервал между кърменията, след което суче активно, то този режим е подходящ за него и трябва да се стремим да го поддържаме. Ако обаче се събужда и е неспокойно след два-два и половина часа, по-добре е да го накърмим вместо да го залъгваме с подсладена вода.

>>> Панактив – ефективно лекарство срещу висока температура и болки при деца от 2 месеца до 12 години

Многогодишният опит показва, че най-подходящо за здравите доносени деца е през първите един-два месеца да се кърмят седем пъти през около три часа, а родените с ниско тегло – осем-десет пъти през два-два и половина часа. При достатъчна кърма и нормално развитие детето може да се храни шест пъти през три-три и половина часа.

След петия-шестия месец в храната на детето се включват по концентрирани и по-трудносмилаеми пюрета, каши и други храни, което налага интервалът между храненията да се увеличи на три и половина-четири часа пет пъти дневно. Едва след деветия месец детето може да премине на четирикратно хранене през четири часа.

Но храненето, както и всичко останало, свързано с отглеждането на детето, е строго индивидуално. Затова схемата за режим на хранене през първата година, която предлагаме, е само ориентировъчна, но не и задължителна.

През първия месец храненето е 7 пъти през около 3 часа. Деца, родени недоносени или с ниско тегло се хранят 8-10 пъти през 2-2 1/2 часа.

Първи месец
6 ч. кърма (адаптирано мляко 80-100мл)
9 ч. кърма (адаптирано мляко 80-100мл)
12 ч. кърма (адаптирано мляко 80-100мл)
15 ч. кърма (адаптирано мляко 80-100мл)
18 ч. кърма (адаптирано мляко 80-100мл)
21 ч. кърма (адаптирано мляко 80-100мл)
24 ч. кърма (адаптирано мляко 80-100мл)

През втория месец храненето е 6-7 пъти през около 3 часа. Към средата на месеца може да се започне даването на 1-2 чаени лъжички прясно изцеден плодов сок например от ябълка.

Втори месец
6 ч. кърма (адаптирано мляко 100-130мл)
9 ч кърма (адаптирано мляко 100-130мл) и
1-2 ч.л. плодов сок
12 ч. кърма (адаптирано мляко 100-130мл)
15 ч. кърма (адаптирано мляко 100-130мл)
18 ч. кърма (адаптирано мляко 100-130мл)и
1-2 ч.л. плодов сок
21 ч. кърма (адаптирано мляко 100-130мл)
24 ч. кърма (адаптирано мляко 80-100мл) (ако детето се събуди)

През третия месец схемата на хранене е същата като през втория. Плодовият сок се увеличава до 30-40мл.

През четвъртия месец храненето е 6 пъти през около 3 часа. Деца с ниско тегло и при недостиг на кърма, ако се събуждат, се кърмят и през нощта. В края на месеца, един път дневно (обикновено преди обедното кърмене на детето се дава постепенно по няколко лъжички зеленчуково пюре или млечно-плодова каша (кисел).

Четвърти месец
6 ч. кърма (адаптирано мляко 130-160мл)
9 ч. кърма (адаптирано мляко 130-160мл) и
1/2 кафяна чашка плодов сок
12 ч. няколко лъжички зеленчуково пюре (кисел) и кърма (адаптирано мляко 130-160мл)
15 ч. кърма (адаптирано мляко 130-160мл)
18 ч. кърма (адаптирано мляко 130-160мл) и
1/2 кафяна чашка плодов сок
21 ч. кърма (адаптирано мляко 130-160мл)

През петия месец храненето е 6 пъти през около 3-3 1/2 часа. Обедното кърмене се замества със зеленчуково пюре или с млечно-плодова каша. Започва се добавяне към зеленчуковото пюре и на 1/4 твърдо сварен жълтък.

Пети месец
6 ч. кърма (адаптирано мляко 130-160мл)
9 ч. кърма (адаптирано мляко 130-160мл) и
1/2 кафяна чашка плодов сок
12 ч. зеленчуково пюре и по 1/4 сварен жълтък през ден
15 ч. кърма (адаптирано мляко 130-160мл)
18 ч. кърма (адаптирано мляко 130-160мл) и
1/2 кафяна чашка плодов сок
21 ч. кърма (адаптирано мляко 130-160мл)

През шестия месец храненето е 5 пъти през около 3 1/2 часа. Още едно кърмене постепенно се замества с млечно-плодова каша. Два пъти седмично се започва даването на месно-зеленчуково пюре.

Шести месец
6.30 ч. кърма (адаптирано мляко 150-200мл)
10 ч. кърма (адаптирано мляко 150-200мл) и
1/2 – 1 кафяна чашка плодов сок
13.30 ч. зеленчуково пюре(150-200гр) и по 1/2 сварен жълтък през ден
17 ч. млечно-плодова каша или кисел (150-200гр) и 1/2 кафяна чашка плодов сок
20.30 ч. кърма (адаптирано мляко 150-200мл)

През седмия месец детето се храни 5 пъти през около 3 1/2 часа. Към края на месеца предиобедното кърмене постепенно се замества с попара от сухар и обезсолено сирене.

Седми месец
6.30 ч. кърма (адаптирано мляко 150-200мл)
10 ч. попара със сирене (150-200мл) и 1 кафяна чашка плодов сок
13.30 ч. редуват се зеленчуково пюре и месно зеленчуково пюре през ден (150-200гр) и по 1/2 сварен жълтък през ден
17 ч. млечно-плодова каша или кисел (150-200гр) и 1 кафяна чашка плодов сок
20.30 ч. кърма (адаптирано мляко 150-200мл)

През осмия месец храненето е 5 пъти през около 3 1/2 часа. На обяд преди пюрето се дава по 1/2 кафяна чашка зеленчукова или месна супа (30мл).

Осми месец
6.30 ч. кърма (адаптирано мляко 200мл)
10 ч. попара със сирене (150-200мл) и 1 кафяна чашка плодов сок или настъргани плодове
13.30 ч. 1 кафяна чашка супа, редуват се зеленчуково пюре и месно зеленчуково пюре през ден (150-200гр) и по 1 сварен жълтък през ден
17 ч. млечно-плодова каша, кисел или готово плодово пюре с ориз, грис или овесени ядки (200гр)
20.30 ч. кърма (адаптирано мляко 200мл)

През деветия и десетия месец се запазва същия хранителен режим както през осмия месец.

През единадесетия месец детето се храни 5 пъти през около 3 1/2 часа. Сутрешното кърмене може да се замести с квасено мляко с бисквита.

Единадесети месец
6.30 ч. кърма (адаптирано мляко 200мл) или квасено мляко с бисквита
10 ч. попара със сирене (200мл) и 1 кафяна чашка плодов сок или настъргани плодове
13.30 ч. 1 кафяна чашка супа, редуват се зеленчуково пюре и месно зеленчуково пюре през ден (150-200гр) и по 1 сварен жълтък през ден
17 ч. млечен крем или мляко с ориз (200гр)
20.30 ч. кърма (адаптирано мляко 200мл)

През дванадесетия месец детето се храни 4-5 пъти дневно през 3 1/2 часа. Ако майката има желание може да отбие детето през този месец (след консултация с педиатъра) като кърменето се замества с квасено мляко с бисквита. Закуската и обядът се разнообразяват.

Дванадесети месец
6.30 ч. квасено мляко с бисквита 200 мл
10 ч. попара със сирене (200мл) и 1 кафяна чашка плодов сок или настъргани плодове
13.30 ч. 1 кафяна чашка супа, около 150гр ястие със зеленчуци и смляно месо или яйца и млечни продукти
17 ч. млечен крем, мляко с ориз, настъргани плодове с мляко или друг десерт (200гр)
20.30 ч. постно зеленчуково ястие 150гр и квасено мляко 100гр и евентуално Ѕ филийка хляб

 

Прочете още интересни статии в блога на Боботик

Получавай всички публикации на имейла си

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *